ジムに行かなくてもみんなでできる!!
おうち時間やスキマ時間をもっと楽しく!かつ効果的に運動をしましょう!
個人のペースでできるトレーニングもあるので、体力に自信のない方でも安心です!
内容やタイムテーブルについては下記リンクをご確認ください。
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