ＹＭＣＡではウエルネスには６つ
の領域があると考えています。

1.Enjoying life
（生活を楽しむ）
2.Relating to others
（友との関係を大切にする）
3.Enjoying fitness
（運動を楽しむ）
4.Being part of the world
（世界の一員であることを
　 自覚する）
5.Taking care of ourselves
（自分の変化を見つめる）
6.Eating well
（正しい食事をする）

ＹＭＣＡではこれらの６つの
側面から一人ひとりを見つめ、個々にあった Wellness Life Styleの形成をお手伝いします。